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北方普通高校冬季体育课中开展滑雪教学课的可(2)
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摘要：(五)准备工作 滑雪运动是一项运动量非常大的体育项目，而充分的准备工作是保证教学与运动顺利进行的基础，因此，在开展滑雪运动之前必须要进行充分
(五)准备工作
滑雪运动是一项运动量非常大的体育项目，而充分的准备工作是保证教学与运动顺利进行的基础，因此，在开展滑雪运动之前必须要进行充分准备，否则将无法达到预期效果，甚者可能导致运动损伤。因此，学生在滑雪之前要进行一些腿部力量、腰腹力量、柔韧性、平衡性、灵敏性以及心血管机能等方面训练。
(六)运动伤害
滑雪运动是一项兼具了速度、力量以及技巧性的运动，因此，运动伤害是难以避免的，但是挑战自然是人们的天性，不能够因为滑雪存在风险而因噎废食，要注重控制可预见的运动伤害，因此要调整好心态，教师要详细逐条的为学生讲解雪场运动过程中的注意事项，比如，靠边休息时不可在雪道中央以及雪道终点逗留，避免发生碰撞伤害。此外，指导学生掌握摔倒的自我保护方式，在要摔倒时指导学生尽量的将重心放低，不可进行过分的挣扎，要做到量力而行，尽量防止发生运动伤害。
三、结语
开展滑雪课，不但能够锻炼身体，增长见识，还能陶冶情操。尤其对于南方的学生而言能够开阔视野，增添趣味性。我国北方具有丰富的滑雪场地资源，能够作为该运动项目开展的基础保障。
[1]傅振磊，莫少强.我国大学体育俱乐部教学模式的回顾、反思与出路[J].广西社会科学，2018，02：204-208.
[2]姚春梅.普通高校“学评教”工作中存在的问题探讨——以浙江理工大学为例[J].西部素质教育，2018，405：76-77+87.
高校体育教育改革在近年来得到有效的推进和成果，提倡以人为本快乐体育教学的模式已经广泛的应用在各大高校中。体育课改变了传统三大球类运动占据半壁江山的局面。新增了如器械健美、台球、网球、毽球、跆拳道等体育项目且受到学生的喜爱。体育课在一定意义上成为了学生所喜爱的活动，有效促进了大学体育教育的作用和全民健身的导向作用。大部分体育运动项目受到气候和季节的影响不适合在寒冷的冬季进行，因此北方大学生主要的冬季体育教育方式为冰上运动。冰上课程是北方体育教育中具有地域特色的模式，其起着重要的作用，但在新时期的背景之下随着对高校体育教育教学形式改革的深入，滑冰体育课程逐渐暴露出其局限性和弊端。一、传统冰上课的局限性(一)场地高校不断扩招，学生数量过万的学校也越来越多。目前，大多数高校采取大一和大二两个年级的体育教学，冬季冰上课每天上课的学生数量较多，当前的现状为场地不足无法满足庞大的学生数量。体育课的时间大多安排在下午，导致冰场上密度过大，冰场上的安全隐患带来了诸多问题，更不用谈教学效果。(二)南北学生差异大北方的大多数学生或多或少接触过冰上课，具有一定的基础，而南方学生由于从小生长在南方可能下雪天都没有见过几次，更不用说大型冰场，毫无基础，部分同学在冰上甚至无法站立，连在冰上走动都困难，滑行更是成为了一个难题。这种基础参差不齐，如果过分照顾弱势群体则会忽略了良好基础的学生，若过分关注基础能力强的学生则会缺乏提高和引导弱势群体，在一定程度上平衡两者之间的关系，尽量照顾到大部分学生，保证课程能够公平、公正有效执行教学，以此提高教学效果。(三)厌烦情绪学生很容易在滑冰过程中出现畏惧寒冷、畏惧摔伤等情绪。速滑刀的保暖性能较低，对于一个具有较好基础和滑行能力的人来说，在不活动的情况下都无法避免冻脚，毫无基础的学生由于短时间内无法运动起来，肢体在寒冷以及情绪紧绷的状态下无法保持高度的平衡，也就难以开展运动，这也进一步导致学生学习成效差，在此情况下很可能出现恶性循环导致学生产生厌烦情绪，严重可能对体育课产生抵触。这样就违背了开展体育课程的初衷，不但不能有效的锻炼大学生身体，反而让学生感受到负担。二、滑雪作为冬季体育课补充的可行性在世界范围内滑雪运动已经得到广泛的发展，成为冬季主项体育运动。该运动本身所具备的强力刺激特点使其在当前经济快速发展的时代，有着无可估量的发展前景。(一)资源优势吉林省由于气候的影响具有得天独厚的资源优势，冬季寒冷，雪期比较长且短期内不会融化，天然冰雪资源丰富，加之，受北京冬奥会、国家大力发展冰雪运动的影响，吉林省近年来兴建了许多滑雪场，这为开展滑雪运动提供了物质保障，高校如受资金影响无法建设独立的滑雪场，其可与滑雪场建立联系，从而满足教学的需求。(二)适宜人群滑冰运动要求较高的技巧性、平衡性以及协调性，因此不是所有人群都适宜，但是如果作为大学体育课的补充运动课程，必须要对这项运动进行改良并降低发生冻伤、运动创伤的机会以此让其能够适宜的人群更加广阔。相较于冰面，雪地更加柔软，即便发生磕碰也不会导致过重的伤势。滑雪是一种高雅、能够愉悦运动者身心的户外运动，学生具有较高的参与性，这也是滑雪适宜于广大群众的基础，其运动本身所具备的魅力再加上难度的降低，因此其相较于滑冰拥有更广泛的适宜人群。(三)时间安排吉林省地处我国东北部，受到气候条件影响，有很长一段时间处于寒冷多雪的环境，可以为开展滑雪课程提供时间和气候保障，同时也可以保证教师具有充足的时间来完成教学内容，学生有更长的时间来学习滑雪，从而较为熟练地掌握这项运动，而不会是仅仅略懂皮毛，一个学期过后关于滑雪这项运动什么都没学到。(四)经济承受能力雪场在工作日的价钱相较于周末要便宜很多，且来滑雪的人员少，因此适于用来开展化学教学。面对学校这种大型团体，雪场将会在一定程度上降低价格，甚至学校可以和雪场签订相关协议，控制消费额度在学生可接受的范围内。与雪场创造双赢的局面，不但可以打破雪场工作日相对过剩浪费资源的局面，还能够提高学生学习的效率。(五)准备工作滑雪运动是一项运动量非常大的体育项目，而充分的准备工作是保证教学与运动顺利进行的基础，因此，在开展滑雪运动之前必须要进行充分准备，否则将无法达到预期效果，甚者可能导致运动损伤。因此，学生在滑雪之前要进行一些腿部力量、腰腹力量、柔韧性、平衡性、灵敏性以及心血管机能等方面训练。(六)运动伤害滑雪运动是一项兼具了速度、力量以及技巧性的运动，因此，运动伤害是难以避免的，但是挑战自然是人们的天性，不能够因为滑雪存在风险而因噎废食，要注重控制可预见的运动伤害，因此要调整好心态，教师要详细逐条的为学生讲解雪场运动过程中的注意事项，比如，靠边休息时不可在雪道中央以及雪道终点逗留，避免发生碰撞伤害。此外，指导学生掌握摔倒的自我保护方式，在要摔倒时指导学生尽量的将重心放低，不可进行过分的挣扎，要做到量力而行，尽量防止发生运动伤害。三、结语开展滑雪课，不但能够锻炼身体，增长见识，还能陶冶情操。尤其对于南方的学生而言能够开阔视野，增添趣味性。我国北方具有丰富的滑雪场地资源，能够作为该运动项目开展的基础保障。参考文献：[1]傅振磊，莫少强.我国大学体育俱乐部教学模式的回顾、反思与出路[J].广西社会科学，2018，02：204-208.[2]姚春梅.普通高校“学评教”工作中存在的问题探讨——以浙江理工大学为例[J].西部素质教育，2018，405：76-77+87.
文章来源：《北方文学》 网址: http://www.bfwxzz.cn/qikandaodu/2020/1023/561.html